家でゴロゴロしてる時に気軽に出来る乳トレ胸筋を動かします「これが効く！」って何かで見たわけじゃなく私なりに効きそうだなぁと思って何年もやってる乳トレなのですが私のお胸を見る限り少しは効いてると思うのです張り感とかね…あとは走らない、飛ばない、急がないを心掛けてます急げよ pic.twitter.com/9ltyCfT0Rq— 清水あいり (@airishimizu) July 8, 2021